Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 801g | 1329kcal | 152.1g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 229g | 268kcal | 6.4g | 9.2g | 22.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 72g | 144kcal | 2.9g | 25.2g | 2.2g | 0g | |
| Korppujauho | 29g | 105kcal | 3g | 21.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 126g | 180kcal | 15.7g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2512g | 4050kcal | 360.2g | 112.4g | 236.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1256g | 2025kcal | 180.1g | 56.2g | 118.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 628g | 1013kcal | 90.1g | 28.1g | 59.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu