Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 29g | 34kcal | 0.8g | 1.1g | 2.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 9g | 18kcal | 0.4g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho | 3.6g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 314g | 506kcal | 45.2g | 14g | 29.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 253kcal | 22.6g | 7g | 14.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 127kcal | 11.3g | 3.5g | 7.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu