Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1001g | 1662kcal | 190.2g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 286g | 335kcal | 8g | 11.4g | 28.6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 90g | 180kcal | 3.6g | 31.5g | 2.7g | 0g | |
| Korppujauho | 36g | 131kcal | 3.7g | 26.8g | 0.4g | 1.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 157g | 224kcal | 19.7g | 0.5g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3140g | 5063kcal | 450.4g | 140.4g | 295.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 1570g | 2532kcal | 225.2g | 70.2g | 147.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 785g | 1266kcal | 112.6g | 35.1g | 74g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu