Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 57g | 67kcal | 1.6g | 2.3g | 5.7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 18g | 36kcal | 0.7g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho | 7.1g | 26kcal | 0.7g | 5.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 628g | 1013kcal | 89.8g | 28.2g | 59g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 314g | 506kcal | 44.9g | 14.1g | 29.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 253kcal | 22.5g | 7.1g | 14.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu