Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 499kcal | 57.1g | 0g | 30g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 86g | 100kcal | 2.4g | 3.4g | 8.6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 27g | 54kcal | 1.1g | 9.5g | 0.8g | 0g | |
| Korppujauho | 11g | 39kcal | 1.1g | 8g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 67kcal | 5.9g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 942g | 1519kcal | 135.2g | 42g | 88.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 471g | 760kcal | 67.6g | 21g | 44.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 380kcal | 33.8g | 10.5g | 22.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu