Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 581kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 100g | 117kcal | 2.8g | 4g | 10g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 32g | 63kcal | 1.3g | 11g | 0.9g | 0g | |
| Korppujauho | 13g | 46kcal | 1.3g | 9.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1098g | 1771kcal | 157.6g | 49.2g | 103.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 549g | 885kcal | 78.8g | 24.6g | 51.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 443kcal | 39.4g | 12.3g | 25.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu