Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 665kcal | 76.1g | 0g | 40g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 114g | 134kcal | 3.2g | 4.6g | 11.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 36g | 72kcal | 1.4g | 12.6g | 1.1g | 0g | |
| Korppujauho | 14g | 52kcal | 1.5g | 10.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1256g | 2025kcal | 180.2g | 56.2g | 118g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 628g | 1013kcal | 90.1g | 28.1g | 59g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 314g | 506kcal | 45.1g | 14.1g | 29.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu