Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 501g | 831kcal | 95.1g | 0g | 50g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 143g | 167kcal | 4g | 5.7g | 14.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 45g | 90kcal | 1.8g | 15.8g | 1.4g | 0g | |
| Korppujauho | 18g | 66kcal | 1.9g | 13.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 79g | 112kcal | 9.8g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1570g | 2532kcal | 225.2g | 70.2g | 148g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 785g | 1266kcal | 112.6g | 35.1g | 74g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 393g | 633kcal | 56.3g | 17.6g | 37g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu