Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 997kcal | 114.1g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 172g | 201kcal | 4.8g | 6.9g | 17.2g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 54g | 108kcal | 2.2g | 18.9g | 1.6g | 0g | |
| Korppujauho | 21g | 79kcal | 2.2g | 16.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 94g | 135kcal | 11.8g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1884g | 3038kcal | 270.2g | 84.4g | 177.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 942g | 1519kcal | 135.1g | 42.2g | 88.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 471g | 760kcal | 67.6g | 21.1g | 44.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu