Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 375g | 1267kcal | 41.6g | 258.4g | 8.3g | 13.1g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 875g | 1050kcal | 140g | 24.5g | 43.7g | 0g | |
Wok-vihannekset (Rainbow), annos 225g | 1125g | 225kcal | 19.1g | 38.3g | 2.3g | 22.5g | |
Oliiviöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4820g | 5703kcal | 401.4g | 642.4g | 178.6g | 71.2g | |
Valittu annoskoko | 2410g | 2851kcal | 200.7g | 321.2g | 89.3g | 35.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1205g | 1426kcal | 100.4g | 160.6g | 44.7g | 17.8g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.3g | 13.3g | 3.7g | 1.5g |