Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 225g | 787kcal | 30.4g | 147.5g | 6.5g | 13.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 8.3g | 61kcal | 0.1g | 0.1g | 6.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 583g | 268kcal | 18.7g | 28g | 8.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 183g | 261kcal | 22.9g | 0.5g | 18.8g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 396g | 1068kcal | 67.3g | 0g | 87g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3040g | 4959kcal | 282g | 364.2g | 255.8g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 1520g | 2479kcal | 141g | 182.1g | 127.9g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 760g | 1240kcal | 70.5g | 91.1g | 64g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.4g | 1g |