Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 270g | 945kcal | 36.4g | 177g | 7.8g | 16.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 700g | 322kcal | 22.4g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 475g | 1282kcal | 80.7g | 0g | 104.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3648g | 5951kcal | 338g | 437.2g | 307g | 37.4g | |
Valittu annoskoko | 1824g | 2975kcal | 169g | 218.6g | 153.5g | 18.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 912g | 1488kcal | 84.5g | 109.3g | 76.8g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.4g | 1g |