Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 315g | 1102kcal | 42.5g | 206.5g | 9.1g | 18.9g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 12g | 85kcal | 0.1g | 0.1g | 9.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 816g | 376kcal | 26.1g | 39.2g | 12.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 257g | 366kcal | 32.1g | 0.8g | 26.3g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 554g | 1495kcal | 94.2g | 0g | 121.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4256g | 6942kcal | 394.6g | 510g | 358g | 43.8g | |
Valittu annoskoko | 2128g | 3471kcal | 197.3g | 255g | 179g | 21.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1064g | 1736kcal | 98.7g | 127.5g | 89.5g | 11g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.4g | 1g |