Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 45g | 157kcal | 6.1g | 29.5g | 1.3g | 2.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 117g | 54kcal | 3.7g | 5.6g | 1.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 79g | 214kcal | 13.5g | 0g | 17.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 608g | 992kcal | 56.4g | 72.8g | 51g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 304g | 496kcal | 28.2g | 36.4g | 25.5g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 248kcal | 14.1g | 18.2g | 12.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.4g | 1g |