Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 1080g | 3780kcal | 145.8g | 708.5g | 31.3g | 64.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 2800g | 1288kcal | 89.6g | 134.4g | 42g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 1900g | 5130kcal | 323g | 0g | 418g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14600g | 23815kcal | 1353.2g | 1749.4g | 1229.4g | 150g | |
Valittu annoskoko | 7300g | 11907kcal | 676.6g | 874.7g | 614.7g | 75g | |
Annoskoko puolitettuna | 3650g | 5954kcal | 338.3g | 437.4g | 307.4g | 37.5g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.4g | 1g |