Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 135g | 472kcal | 18.2g | 88.5g | 3.9g | 8.1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 37kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 350g | 161kcal | 11.2g | 16.8g | 5.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 237g | 641kcal | 40.4g | 0g | 52.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1824g | 2975kcal | 169g | 218.4g | 153.4g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 912g | 1488kcal | 84.5g | 109.2g | 76.7g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 456g | 744kcal | 42.3g | 54.6g | 38.4g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.4g | 1g |