Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 375g | 244kcal | 41.2g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 375g | 600kcal | 18g | 60g | 33.7g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 450g | 212kcal | 2.5g | 40g | 1.3g | 9.4g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 338g | 462kcal | 8.2g | 102.1g | 0.9g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3075g | 3036kcal | 139.8g | 435.6g | 74g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1538g | 1518kcal | 69.9g | 217.8g | 37g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 769g | 759kcal | 35g | 108.9g | 18.5g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu