Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 625g | 406kcal | 68.7g | 26.2g | 1.9g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 625g | 1000kcal | 30g | 100g | 56.2g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 750g | 353kcal | 4.2g | 66.7g | 2.2g | 15.7g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 563g | 771kcal | 13.7g | 170.1g | 1.6g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5125g | 5060kcal | 233.2g | 726g | 123.8g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 2563g | 2530kcal | 116.6g | 363g | 61.9g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1281g | 1265kcal | 58.3g | 181.5g | 31g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.6g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu