Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 875g | 569kcal | 96.2g | 36.7g | 2.6g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 875g | 1400kcal | 42g | 140g | 78.7g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1050g | 494kcal | 5.9g | 93.4g | 3.1g | 22g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 788g | 1079kcal | 19.1g | 238.1g | 2.2g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7175g | 7084kcal | 326.4g | 1016.4g | 173.2g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 3588g | 3542kcal | 163.2g | 508.2g | 86.6g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1794g | 1771kcal | 81.6g | 254.1g | 43.3g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu