Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 125g | 81kcal | 13.7g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 125g | 200kcal | 6g | 20g | 11.2g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 150g | 71kcal | 0.8g | 13.3g | 0.4g | 3.1g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 113g | 154kcal | 2.7g | 34g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1025g | 1012kcal | 46.4g | 145g | 24.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 513g | 506kcal | 23.2g | 72.5g | 12.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 253kcal | 11.6g | 36.3g | 6.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.1g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu