Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1678g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g | 8.9g | 0.3g | 3.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 60g | 6.6kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Pinaatti | 72g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Timjami | 2.4g | 6.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 198kcal | 9.4g | 33.2g | 2g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 99kcal | 4.7g | 16.6g | 1g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 50kcal | 2.4g | 8.3g | 0.5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu