Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2237g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 80g | 8.8kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Pinaatti | 96g | 13kcal | 1.6g | 0.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Timjami | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 0.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 264kcal | 12.2g | 44.2g | 3g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 132kcal | 6.1g | 22.1g | 1.5g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 66kcal | 3.1g | 11.1g | 0.8g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu