Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myskikurpitsa, kypsentämätön (Butternut-kurpitsa), annos 100g | 200g | 90kcal | 2g | 23.4g | 0.2g | 4g | |
Herkkusieni, tuore | 500g | 121kcal | 12.5g | 15g | 0g | 15g | |
Sipuli, tuore | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Ghee (kirkastettu voi, tl = 5g) (Itsetehty (suolaton voi)), annos 5g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 2g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Tattari, keitetty, suolaa | 100g | 129kcal | 4.8g | 24.2g | 0.8g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 2056g | 1157kcal | 44.2g | 146g | 43g | 49.4g | |
Valittu annoskoko | 1028g | 579kcal | 22.1g | 73g | 21.5g | 24.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 514g | 289kcal | 11.1g | 36.5g | 10.8g | 12.4g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.1g | 7.1g | 2.1g | 2.4g |