Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myskikurpitsa, kypsentämätön (Butternut-kurpitsa), annos 100g | 250g | 113kcal | 2.5g | 29.2g | 0.2g | 5g | |
Herkkusieni, tuore | 625g | 151kcal | 15.6g | 18.7g | 0g | 18.7g | |
Sipuli, tuore | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
Ghee (kirkastettu voi, tl = 5g) (Itsetehty (suolaton voi)), annos 5g | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 2.5g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
Tattari, keitetty, suolaa | 125g | 161kcal | 6g | 30.2g | 1g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 2570g | 1447kcal | 55.2g | 182.2g | 53.6g | 61.6g | |
Valittu annoskoko | 1285g | 723kcal | 27.6g | 91.1g | 26.8g | 30.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 643g | 362kcal | 13.8g | 45.6g | 13.4g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.1g | 7.1g | 2.1g | 2.4g |