Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myskikurpitsa, kypsentämätön (Butternut-kurpitsa), annos 100g | 150g | 68kcal | 1.5g | 17.5g | 0.1g | 3g | |
Herkkusieni, tuore | 375g | 91kcal | 9.4g | 11.2g | 0g | 11.2g | |
Sipuli, tuore | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Ghee (kirkastettu voi, tl = 5g) (Itsetehty (suolaton voi)), annos 5g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Tattari, keitetty, suolaa | 75g | 97kcal | 3.6g | 18.1g | 0.6g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1542g | 868kcal | 33.2g | 109.2g | 32g | 36.8g | |
Valittu annoskoko | 771g | 434kcal | 16.6g | 54.6g | 16g | 18.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 386g | 217kcal | 8.3g | 27.3g | 8g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.2g | 7.1g | 2.1g | 2.4g |