Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 583g | 373kcal | 64.2g | 24.5g | 2.3g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 292g | 977kcal | 5.5g | 26.6g | 95.7g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 117g | 70kcal | 4.4g | 5.9g | 2.9g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 58g | 111kcal | 2.6g | 9.3g | 7g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 35g | 140kcal | 0g | 34.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2226g | 3569kcal | 153.4g | 257.8g | 215.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1113g | 1785kcal | 76.7g | 128.9g | 107.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 557g | 892kcal | 38.4g | 64.5g | 54g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu