Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 667g | 427kcal | 73.3g | 28g | 2.7g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 333g | 1116kcal | 6.2g | 30.4g | 109.3g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 133g | 80kcal | 5.1g | 6.8g | 3.3g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 67g | 127kcal | 3g | 10.7g | 8g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 4079kcal | 175.2g | 295g | 246.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 2040kcal | 87.6g | 147.5g | 123.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 1020kcal | 43.8g | 73.8g | 61.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu