Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 1333g | 853kcal | 146.7g | 56g | 5.3g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 667g | 2233kcal | 12.5g | 60.7g | 218.7g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 267g | 160kcal | 10.1g | 13.6g | 6.7g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 133g | 253kcal | 6g | 21.3g | 16g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 63.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 80g | 320kcal | 0g | 79.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5088g | 8158kcal | 350.6g | 589.4g | 493.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2544g | 4079kcal | 175.3g | 294.7g | 246.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1272g | 2040kcal | 87.7g | 147.4g | 123.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu