Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 1667g | 1067kcal | 183.3g | 70g | 6.7g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 833g | 2791kcal | 15.6g | 75.9g | 273.3g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 333g | 200kcal | 12.7g | 17g | 8.3g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 167g | 317kcal | 7.5g | 26.7g | 20g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 325kcal | 0g | 79.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 100g | 400kcal | 0g | 99g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6360g | 10198kcal | 438.2g | 737g | 616.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3180g | 5099kcal | 219.1g | 368.5g | 308.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1590g | 2549kcal | 109.6g | 184.3g | 154.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu