Mimsun juustosämpylät

Liuota kädenlämpöiseen maitoon hiiva ja suola.

Lisää juustoraaste, jauhot sekä pehmeä rasva.

Alusta taikina tasaiseksi.

Anna kohota lämpimässä liinalla peitettynä.

Vaivaa kohonnut taikina leivinpöydällä ja leivo sämpylöiksi.

Anna kohota pellillä.

Voitele sämpylät ja ripottele pinnalle juustoraastetta.

Paista 225 asteessa uunin keskitasossa 12-15 minuuttia.

(poimiin tämän netistä, mutta keksiin itte laittaa ruislesettä mukaaan, vähän terveellisempi versio! ;) )

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1758 grammaa

Mimmi91
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1000g456kcal30g48g15g0g
Hiiva 100g75kcal13.1g1.1g0.4g6.9g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g200g580kcal66g2.6g34g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2001g6864kcal203.9g1400.4g24g70g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)100g380kcal0.5g6.5g40g0g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g100g180kcal15g21g4.3g44g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7032g17070kcal657g2959.2g235.4g241.8g
Valittu annoskoko3516g8535kcal328.5g1479.6g117.7g120.9g
Annoskoko puolitettuna1758g4268kcal164.3g739.8g58.9g60.5g
Arvot/100g100g243kcal9.3g42.1g3.3g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=406964