Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		25g	104kcal	19.3g	2g	2.1g	0g
Vesi		540g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		8g	28kcal	0.9g	6.2g	0.1g	0.2g
Vehnänlese Sydänystävä		5g	7kcal	0.7g	0.7g	0.2g	2.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		106g	89kcal	1.2g	19.4g	0.4g	1.9g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		16g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku		83g	9kcal	0.5g	1.2g	0.1g	0.6g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		118g	68kcal	10.6g	5.9g	0.2g	0g
Seesaminsiemen		5g	28kcal	1.3g	0.6g	2.4g	0.4g
Chiasimenet, annos 15g		10g	49kcal	1.6g	4.4g	3.1g	0.7g
Mustikka metsä-		80g	35kcal	0.4g	5.1g	0.5g	2.6g
	Annoskoko tuplana	1992g	839kcal	73.4g	91.4g	18.2g	18g
	Valittu annoskoko	996g	420kcal	36.7g	45.7g	9.1g	9g
	Annoskoko puolitettuna	498g	210kcal	18.4g	22.9g	4.6g	4.5g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu