Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g100g484kcal24.4g7.2g39.9g14.5g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g50g28kcal3g1.5g1g50g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen100g285kcal30g2g17g30.6g
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.5g0g
Oliiviöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g45g167kcal6.3g24.8g3.6g5g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1080g2924kcal183g76.2g208g200.2g
Valittu annoskoko540g1462kcal91.5g38.1g104g100.1g
Annoskoko puolitettuna270g731kcal45.8g19.1g52g50.1g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7.1g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407493