Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		200g	720kcal	4g	5.4g	76g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		300g	480kcal	21.9g	48g	21g	0g
Sokeri		43g	175kcal	0g	43g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		100g	33kcal	0.5g	6.4g	0.6g	3.3g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		130g	53kcal	0.7g	9.6g	0.8g	2.5g
	Annoskoko tuplana	1546g	2921kcal	54.2g	224.8g	196.8g	11.6g
	Valittu annoskoko	773g	1461kcal	27.1g	112.4g	98.4g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	387g	730kcal	13.6g	56.2g	49.2g	2.9g
	Arvot/100g	100g	189kcal	3.5g	14.5g	12.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu