Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 39g | 22kcal | 0.2g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 21g | 14kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 42g | 25kcal | 4.2g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 43kcal | 0.2g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.7g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 231g | 216kcal | 9.4g | 23.6g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 108kcal | 4.7g | 11.8g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 54kcal | 2.4g | 5.9g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu