Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 118g | 65kcal | 0.6g | 15.3g | 0.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 63g | 41kcal | 0.3g | 10g | 0.1g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 125g | 75kcal | 12.5g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 38g | 128kcal | 0.7g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 647kcal | 28.2g | 70.6g | 27.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 324kcal | 14.1g | 35.3g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 162kcal | 7.1g | 17.7g | 6.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu