Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 1410g | 776kcal | 7g | 183.3g | 1.4g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 750g | 488kcal | 3g | 120g | 0.8g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 1500g | 900kcal | 150g | 60g | 4.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 450g | 1530kcal | 9g | 13.5g | 157.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 24g | 95kcal | 0.4g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 7768kcal | 338.8g | 847.8g | 328.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 3884kcal | 169.4g | 423.9g | 164.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 1942kcal | 84.7g | 212g | 82.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu