Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 157g | 86kcal | 0.8g | 20.4g | 0.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 83g | 54kcal | 0.3g | 13.3g | 0.1g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 167g | 100kcal | 16.7g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 924g | 863kcal | 37.6g | 94.2g | 36.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 462g | 432kcal | 18.8g | 47.1g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 216kcal | 9.4g | 23.6g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu