Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 235g | 129kcal | 1.2g | 30.5g | 0.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 125g | 81kcal | 0.5g | 20g | 0.1g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 250g | 150kcal | 25g | 10g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 75g | 255kcal | 1.5g | 2.2g | 26.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1386g | 1295kcal | 56.6g | 141.2g | 54.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 693g | 647kcal | 28.3g | 70.6g | 27.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 347g | 324kcal | 14.2g | 35.3g | 13.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu