Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 274g | 151kcal | 1.4g | 35.6g | 0.3g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 146g | 95kcal | 0.6g | 23.3g | 0.1g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 292g | 175kcal | 29.2g | 11.7g | 0.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 88g | 298kcal | 1.7g | 2.6g | 30.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4.7g | 18kcal | 0.1g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1617g | 1510kcal | 66g | 164.6g | 63.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 809g | 755kcal | 33g | 82.3g | 31.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 404g | 378kcal | 16.5g | 41.2g | 16g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu