Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 313g | 172kcal | 1.6g | 40.7g | 0.3g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 167g | 108kcal | 0.7g | 26.7g | 0.2g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 333g | 200kcal | 33.3g | 13.3g | 1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 5.3g | 21kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1848g | 1726kcal | 75.4g | 188.4g | 73g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 924g | 863kcal | 37.7g | 94.2g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 462g | 432kcal | 18.9g | 47.1g | 18.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu