Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kanakastike, chilivihannes
Oliiviöljyssä vihannekset kultaisiksi
sitten kana paistumaan joukkoon
ja lopuksi kastikepurkki auki ja sekaan vain.
Butter
sitten kana paistumaan joukkoon
ja lopuksi kastikepurkki auki ja sekaan vain.
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Uncle Ben´s oriental chili | 400g | 340kcal | 4.8g | 43.2g | 16.4g | 4.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 170g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.6g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 450g | 711kcal | 72g | 4.5g | 45g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2220g | 2598kcal | 159g | 121.4g | 163.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1110g | 1299kcal | 79.5g | 60.7g | 81.8g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 555g | 650kcal | 39.8g | 30.4g | 40.9g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 5.5g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu