Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 125g | 17kcal | 2g | 0.5g | 0.4g | 1.6g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50kcal | 0.7g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
Kiivi kuorittu | 40g | 19kcal | 0g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 150g | 90kcal | 1.8g | 18g | 1.5g | 5.2g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
A+ täyteläinen luonnonjogurtti (Valio), annos 100g | 23g | 16kcal | 0.9g | 1.1g | 0.9g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 995g | 383kcal | 10.8g | 66.8g | 6.4g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 498g | 192kcal | 5.4g | 33.4g | 3.2g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 249g | 96kcal | 2.7g | 16.7g | 1.6g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 6.7g | 0.6g | 1.8g |