Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 400g | 348kcal | 4.2g | 73.2g | 1.6g | 7.2g | |
Mango (tuore) | 333g | 223kcal | 1.7g | 51g | 1g | 7g | |
Appelsiini, kuorittu | 200g | 94kcal | 1.1g | 17.8g | 0.6g | 4.2g | |
Mansikka | 83g | 39kcal | 0.4g | 7g | 0.2g | 1.6g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 167g | 117kcal | 6g | 6.2g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3200g | 1642kcal | 26.8g | 310.4g | 18.4g | 40g | |
Valittu annoskoko | 1600g | 821kcal | 13.4g | 155.2g | 9.2g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 800g | 411kcal | 6.7g | 77.6g | 4.6g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.6g | 1.3g |