Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 560g | 487kcal | 5.9g | 102.5g | 2.2g | 10.1g | |
Mango (tuore) | 467g | 313kcal | 2.3g | 71.4g | 1.4g | 9.8g | |
Appelsiini, kuorittu | 280g | 132kcal | 1.6g | 24.9g | 0.8g | 5.9g | |
Mansikka | 117g | 54kcal | 0.6g | 9.8g | 0.2g | 2.2g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 233g | 163kcal | 8.4g | 8.6g | 8.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4480g | 2299kcal | 37.6g | 434.4g | 25.6g | 56g | |
Valittu annoskoko | 2240g | 1150kcal | 18.8g | 217.2g | 12.8g | 28g | |
Annoskoko puolitettuna | 1120g | 575kcal | 9.4g | 108.6g | 6.4g | 14g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.6g | 1.3g |