Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 60g | 52kcal | 0.6g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
Mango (tuore) | 50g | 34kcal | 0.2g | 7.6g | 0.1g | 1g | |
Appelsiini, kuorittu | 30g | 14kcal | 0.2g | 2.7g | 0.1g | 0.6g | |
Mansikka | 13g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 25g | 18kcal | 0.9g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 480g | 246kcal | 4g | 46.4g | 2.6g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 240g | 123kcal | 2g | 23.2g | 1.3g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 120g | 62kcal | 1g | 11.6g | 0.7g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.5g | 1.2g |