Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 80g | 70kcal | 0.8g | 14.6g | 0.3g | 1.4g | |
Mango (tuore) | 67g | 45kcal | 0.3g | 10.2g | 0.2g | 1.4g | |
Appelsiini, kuorittu | 40g | 19kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.8g | |
Mansikka | 17g | 7.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 33g | 23kcal | 1.2g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 640g | 328kcal | 5.2g | 62g | 3.6g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 320g | 164kcal | 2.6g | 31g | 1.8g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 160g | 82kcal | 1.3g | 15.5g | 0.9g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.6g | 1.2g |