Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 833g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 800g | 696kcal | 8.5g | 146.4g | 3.2g | 14.4g | |
Mango (tuore) | 667g | 447kcal | 3.3g | 102g | 2g | 14g | |
Appelsiini, kuorittu | 400g | 188kcal | 2.2g | 35.6g | 1.2g | 8.4g | |
Mansikka | 167g | 78kcal | 0.8g | 14g | 0.3g | 3.2g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 333g | 233kcal | 12g | 12.3g | 11.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6400g | 3284kcal | 53.6g | 620.6g | 36.8g | 80g | |
Valittu annoskoko | 3200g | 1642kcal | 26.8g | 310.3g | 18.4g | 40g | |
Annoskoko puolitettuna | 1600g | 821kcal | 13.4g | 155.2g | 9.2g | 20g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.6g | 1.3g |