Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 960g | 835kcal | 10.2g | 175.7g | 3.8g | 17.3g | |
Mango (tuore) | 800g | 536kcal | 4g | 122.4g | 2.4g | 16.8g | |
Appelsiini, kuorittu | 480g | 226kcal | 2.7g | 42.7g | 1.4g | 10.1g | |
Mansikka | 200g | 93kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 3.8g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 400g | 280kcal | 14.4g | 14.8g | 14g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7680g | 3941kcal | 64.6g | 744.8g | 44g | 96g | |
Valittu annoskoko | 3840g | 1970kcal | 32.3g | 372.4g | 22g | 48g | |
Annoskoko puolitettuna | 1920g | 985kcal | 16.2g | 186.2g | 11g | 24g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.6g | 1.3g |