Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 100g | 87kcal | 1.1g | 18.3g | 0.4g | 1.8g | |
Mango (tuore) | 83g | 56kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 1.7g | |
Appelsiini, kuorittu | 50g | 24kcal | 0.3g | 4.5g | 0.2g | 1.1g | |
Mansikka | 21g | 10kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.4g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 42g | 29kcal | 1.5g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 800g | 410kcal | 6.8g | 77.4g | 4.6g | 10g | |
Valittu annoskoko | 400g | 205kcal | 3.4g | 38.7g | 2.3g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 103kcal | 1.7g | 19.4g | 1.2g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.9g | 9.7g | 0.6g | 1.3g |