Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 120g | 104kcal | 1.3g | 22g | 0.5g | 2.2g | |
Mango (tuore) | 100g | 67kcal | 0.5g | 15.3g | 0.3g | 2.1g | |
Appelsiini, kuorittu | 60g | 28kcal | 0.3g | 5.3g | 0.2g | 1.3g | |
Mansikka | 25g | 12kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.5g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 50g | 35kcal | 1.8g | 1.9g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 960g | 493kcal | 8g | 93.2g | 5.6g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 480g | 246kcal | 4g | 46.6g | 2.8g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 240g | 123kcal | 2g | 23.3g | 1.4g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.6g | 1.3g |